Здоровье
Руки мёрзнут в перчатках: почему и что помогает
Пальцы мёрзнут в тёплых перчатках из-за тесной посадки, влаги, короткой манжеты или потому, что холодно всему телу. Разбираем причины и что сделать.
здоровье
Must know
Ноги мёрзнут в обуви: почему и что помогает
Почему стопы замерзают первыми, какую роль играют влажный носок и тесная пара, что помогает помимо новой обуви и при каких симптомах стоит…
Must know
Сухие пятки и трещины: что помогает, а что только вредит
Почему грубый слой на пятке нарастает заново после каждой чистки, как работает мочевина, зачем носки поверх крема на ночь и в какой…
Здоровье
Ногти слоятся: что помогает, а что нет
Почему слои ногтевой пластины расходятся, какие меры работают на удержание влаги и снижение нагрузки, что из привычного ухода истончает ноготь и при…
Здоровье
Спорт в сентябре: вернуться к нагрузке после лета без травм
Выносливость падает быстрее силы, а связки адаптируются медленнее мышц — отсюда сентябрьские травмы. План на четыре недели и признаки, что вы перебрали.
Здоровье
Свет, сон и настроение: пройти конец лета без сезонного спада
Световой день короче июньского почти на четыре часа, и организм замечает это раньше календаря. Что происходит с внутренними часами и какие привычки…
Здоровье
Волосы осенью: почему они выпадают в сентябре и что делать сейчас
Где здесь нормальная физиология, где повод сдать анализы и какие меры в августе реально уменьшают сентябрьские потери.
Здоровье
Кожа после лета: как восстановить лицо и тело за месяц
Обезвоженность, тусклый тон и пигментация — стандартный набор после трёх месяцев солнца. План на четыре недели: сначала вода, потом отшелушивание, и только…
Здоровье
БАДы – красота и здоровье
История БАДов уходит далеко в прошлое, ведь во все времена люди старались добавлять в свой рацион различные витаминные сборы и настои, которые…